Арнолд Шварценегер

Арнолд Алоис Шварценегер, най-великия културист за всички времена е роден на 30 юли 1947. в Австрия. Арнолд  придобива световно внимание като много успешен културист и продължи да постига известност като звезда в Холивудски филми. Той става известен със своите силни мускули в филми като „Конан Варварина”, „Терминатор” и много други.

Той е бил наричан „Австрийския дъб” в дните на културизъм и спечели сърцата на милиони фенове на спорта и жени по целия свят.

Най-голямата мечта на Арнолд беше да спечели титлата „Мистър Олимпия” след като от Серджо Олива през  1969 година. Тя му беше предопределена  през 1970г. и той доказа на света, че не е било просто късмет или случайност когато взима след това същата титла през годините от 1971, 1972, 1973, 1974 и 1975 година. Тогава Арнолд реши да обяви пред целия свят оттеглянето си от професионалния културизъм след  победата през 1975 година. Славата му беше дошла преди 1975 „Мистър Олимпия”, когато известните кино дейци Робърт Фиоре и Джордж Бътлър направиха филм за бодибилдинга с негово участие. Филмът се казва „Pumping Iron”   
Такава беше славата му, че наследството му е останало в „Arnold Classic”  годишните състезания по културизъм. Шварценегер е роден с двувърха аротна клапа, която клапа има само две листовки и беше силно критикуван за използването на Dianabol и тестостерон пропионат.

Той донесе Културизма на картата на света и е високо ценен в насърчаването на бодибилдърите по целия свят.

Арнолд беше наречен от Книгата за рекорди „Гинес” като „Най-перфектно развит човек в историята на света”.

Неговите любими спорт и хобита:

Културизъм, плуване, гмуркане, тенис, ски, конна езда, рисуване, боулинг, стрела с лък.

Неговите съвети за младите бодибилдъри:

• Да имат 5-6 малки хранения на ден
• Яжте раци половин час след тренировка
• Сън от 8 и повече часа на ден
• Почивайте най-малко три дни в седмицата
• Не яжте повече от 3 яйца на ден
• Ненаситени мазнини и високи дози захар са строго забранени
• Може да се използват енергийни суплементи и протеинови шейкове
• Говеждото и свинското месо може да бъде заменено от риба и пиле

Неговия дълъг списък с титли:
1963 Steirer Hof Competition in Graz , Austria (runner up).
1965 Junior Mr. Europe
1966 Best-Built Athlete of Europe
1966 International Power lifting Championship
1966 Mr. Europe - amateur
1966 NABBA Mr. Universe - amateur
1967 NABBA Mr. Universe - amateur
1968 German Power lifting Championship
1968 IFBB Mr. International
1968 NABBA Mr. Universe - professional
1968 IFBB Mr. Universe (tall class winner)
1969 IFBB Mr. Universe
1969 IFBB Mr. Olympia in New York (runner-up)
1969 NABBA Mr. Universe - professional
1969 IFBB Mr. Europe - professional
1970 NABBA Mr. Universe - professional
1970 AAU Pro Mr. World
1970 IFBB Mr. Olympia
1971 IFBB Mr. Olympia
1972 IFBB Mr. Olympia
1973 IFBB Mr. Olympia
1974 IFBB Mr. Olympia
1975 IFBB Mr. Olympia
1980 IFBB Mr. Olympia